Ben Tangaval ist ein Hügel auf der schottischen Hebrideninsel Barra. Es handelt sich nach dem 383 m hohen Heaval um den zweithöchsten Punkt der Insel. Die 332 m hohe Erhebung befindet sich etwa 2,5 Kilometer nordwestlich von Castlebay, dem Hauptort der Insel, der auch die nächstgelegene größere Siedlung ist. Als dritthöchste Erhebungen auf Barra folgt der 206 m hohe Ben Cliad. Der Hügel besteht im Wesentlichen aus Gneis.